葡糖一天吃多少合适

建议一天食用150-250克左右即可。

葡萄中的含糖量比较高，食用过量容易导致肥胖的发生，严重时还可能会诱发某些疾病，不利于人体健康，尤其是糖尿病人要注意葡糖的食用量，所以一般建议一天吃150-250克左右的葡糖即可。