因人而异。
波比跳主要是由站立、下蹲、双腿后踢、俯卧撑、起身、纵跳六个动作一起组合而成的,可以在短时间之后帮助人体燃烧脂肪,从而起到一定锻炼身体以及减肥的作用,非常考验人的上肢力量和下肢力量。
对于正常人体而言,不同的群体所需要做波比跳的数量是不一样的,因为不同人群的体质不一样,男性和女性、老人以及年轻人之间可以做的的波比跳数量是不一样的,所以需要根据实际情况而定,不能以偏概全。
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