两手攀足固肾腰有害吗？

一般人群练“两手攀足固肾腰”这一式都是没有害处的。

但这一式需要弯腰，如果患有腰椎间盘突出、腰椎骨质疏松、腰部韧带炎症等的人群，在疾病发作期间是不宜练的，可能会加重损伤。