吃娃娃菜可以减肥吗？

娃娃菜营养价值很高，相对比较全面的营养补充，而且热量很低，所以不会过多的增加脂肪。

但是不可以长时间只进食娃娃菜减肥，这样膳食纤维不均衡，使得身体出现问题，得不偿失。

需要注意的是，娃娃菜要吃新鲜的，不可以煮了第二天吃，也不可长时间食用。