老干妈吃了上火怎么办呢？

多喝水

吃老干妈太上火就应该多喝一些水，这样能够把体内一些废物给有效的排出到身体之外，多喝一些水可以把身体里面的火气降低，这也是非常重要的一件事情。

多吃蔬菜水果

吃老干妈菜上火还可以多吃一些蔬菜以及水果，对身体健康方面还是非常有好处的，不仅可以达到降火作用，还可以补充身体所需要的维生素以及营养物质，让上火问题消失的速度更快。

喝降火凉茶

还可以喝一些降火的凉茶，买一些降火的花茶泡着喝，能够起到降火作用，像玫瑰花茶，菊花茶都是不错的选择。