压力大的表现

每个年龄层的现代人，都得面对生活中各种大小琐事，搞得无时无刻都紧张兮兮的。

学生总有写不完的功课，和一大堆考试要准备；上班族则有赶不完的案子和业绩压力；而家庭主妇有始终整理不完的家务事。

这些周而复始、排山倒海的压力，如果没有纾压管道适当排解，长期累积下来会使人产生一些生理异常现象，像是情绪性暴食、爱吃垃圾食物、失眠、掉发、体重上升、性欲下降……，还可能进一步引起高血压、血糖不稳、免疫系统失调等问题，所以大家千万不能小看慢性压力对健康所造成的危害。