产后可以吃桂圆

桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。

体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足，而且对于产后的哺乳也没有什么影响。