马蹄怎么吃下火

马蹄百合甜汤

材料：马蹄、鲜百合、蜂蜜或冰糖适量。

做法：

1. 将马蹄清洗干净，去皮，切片备用。

2. 鲜百合掰开，洗净。

3. 将马蹄放入锅中，加入适量清水。

4. 开大火煮沸，然后转中火煮10-15分钟。

5. 再放入百合稍煮2分钟左右。

6. 最后调入适量蜂蜜或冰糖即可。

马蹄西瓜汁

材料：西瓜、马蹄、椰汁、冰块。

做法：

1. 将西瓜去皮，切成小块备用。

2. 马蹄洗净，去皮，切成小块。

3. 将西瓜、马蹄、椰汁、冰块倒入搅拌机中，搅打均匀。

4. 然后再将果汁倒入杯中即可饮用。