苦瓜是具有一定的辅助减肥的能力,一根苦瓜中含有0.4%的高能清脂素这种清脂的有效成分,生吃苦瓜是可以让其成分分解脂肪重要的载体,从而就会出现了吃苦瓜拉出来油。
但是实际上苦瓜排油的能力是没有那么强的,而且通常来说是不会排出很多油,甚至可能会不排油。若是出现了大量排油的情况,建议及时就医,在医生的检查下观察治疗。
建议在食用苦瓜的时候,也要做科学合理的运动,不能只靠饮食上的减脂,是起不到很好的效果的,还有可能会导致反弹。
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