建议一天食用8-10粒左右即可。
虽然枸杞具有一定辅助治疗脱发的作用,但由于枸杞性平,滋补作用比较好,食用过量可能会导致上火的症状发生,不利于人体健康,所以一般建议枸杞防脱发一天吃8-10粒左右即可。
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