人参茶
人参茶成分中含有对身体神经系统有调节作用的维生素和皂苷,除此之外,这类物质在增强免疫力,缓解疲劳以及明目祛火、提神方面有着非常不错的效果。
枸菊明目茶
将枸杞和菊花用温水泡开以后饮用,具有不错的养肝、明目、缓解皱纹以及固精的作用,是非常适合长期电脑面前工作人群饮用的。
枸杞子茶
枸杞子最好的效果就是明目,同时枸杞子成分内的胡萝卜素、维生素以及矿物质、微量元素含量都是非常丰富的,尤其是在缓解眼睛干涩以及酸痛方面效果是非常好的。
铁观音茶
铁观音在提神方面的效果是非常不错的,在铁观音中也是有着不错的咖啡碱成分的,这种物质在兴奋中枢神经以及提高工作效率上面效果格外明显。
薄荷菊花茶
准备适量的薄荷和菊花一起用温水泡开以后饮用,在缓解疲劳、明目方面有着非常不错的效果。
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