挤奶的事前准备

挤奶前要洗干净双手。

母亲找一个舒适安静的环境，取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。

先用温热毛巾热敷乳房5分钟，然后再把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。

先在乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后再开始按照步骤开始挤奶。