坐月子完全无盐危害大

月子里的产妇不能过多食盐，也不能“忌盐”，完全无盐的危害也大。

影响食欲

成人每天需盐量约为4.5—9克，正常量的盐摄入人体后会通过消化道全部吸收，不会给人体带来损害。如果产妇限制钠的摄入，影响了体内电解质的平衡，同时就会影响产妇的食欲。

代谢失衡

但是如果产妇月子里只喝白水，吃白食，很容易导致代谢失衡，体内钠离子缺失，没有力气。此外，产妇在生产时以及产后都有较多的汗，乳腺分泌也会比较旺盛，因此体内很容易缺水，缺盐，若是体内盐分过低，会影响健康，出现低血压、头晕眼花、恶心、乏力、烦躁、抽搐等症状，因此我们还是要有一定的纳才能保证身体正常的所需。