饮食要多样丰富

三伏天天气较热，很容易使人食欲不振。

所以在三伏天为了保证孕妇和胎儿的营养，更要注意饮食的多样性、营养的丰富性。

可以多吃新鲜的蔬菜、新鲜的豆制品、多喝汤等补充孕妇所需的营养，同时饮食的多样性也能够帮助增进孕妇的食欲。