银鳕鱼。
鳕鱼是一种营养价值较高的鱼类,福安维生素A、蛋白质、维生素D、钙、磷等营养元素,而且鱼刺较少,常被宝妈们用来作为辅食,其实鳕鱼并不是宝宝做辅食的最好食材,用银鳕鱼更好,因为银鳕鱼并不是真的鳕鱼,而且其含有的脂肪酸,大多数是不饱和脂肪酸,不会增加小孩的肠胃负担,还能提高免疫力,增强小孩记忆力。
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