此期孕妇子宫增大,饭量减少,总是有饥饿感,准妈妈需要少量多餐,还要适量补充含钙食物,为宝宝长出好牙加油。
润肠通便食物:蜂蜜、桑葚、无花果、香蕉、苹果、芝麻、菠菜。
利尿食物:冬瓜、黄瓜、西瓜、紫菜、鲫鱼、鳝鱼、田螺。
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