小孩怎么吃燕窝好

燕窝米糊

把燕窝炖溶成水，混合在奶中，或加在米糊中，有帮助消化，调理肠胃或增加食欲之效果。比较适合年纪比较小的孩子吃。

苹果燕窝汁

1. 燕窝清水泡发4个小时，文火炖制40分钟后加冰糖备用。

2. 将苹果去皮与酸奶混合鲜榨成汁。

3. 将已炖好燕窝搅碎加入苹果汁搅拌均匀即可。

燕窝布丁

1. 燕窝泡发、挑洗好，若采用燕安居纯净燕窝，此步骤跳过。

2. 芒果取肉切成小块、樱桃切成2半、水蜜桃切成小块。

3. 煲里加矿泉水，加入冰糖水，加入果冻粉拌匀，方凉，制成果冻。

4. 燕窝炖煮好，搭配水果丁，就着果冻食用即可。