如何增加体重

及时加强营养，除了保证一日三餐定时定量外，每天的饮食一定要多样化，包括水果、蔬菜、豆制品、肉类等；不要挑食偏食；每天保证1杯孕妇奶粉，这样可以补充饮食中所吸收不到的营养。