建议一天喝400-500ml左右即可。
虽然说柠檬汁的营养价值比较高,但是柠檬汁中含有大量的柠檬酸,过量食用容易加重人体的胃肠道负担,所以一般建议柠檬汁一天喝400-500ml左右即可,不易饮用过量,容易对人体的健康造成威胁。
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