1. 无花果的成熟上市时间是每年的7上旬到11下旬,这段时间采摘下来的无花果水分和甜度较高,果实新鲜,营养价值也较高。
2. 无花果的进食时间没有限制,全天均可以,但是不能过量,建议在饭后2小时进食,这样不会影响正常饮食,而且饭后2小时,胃内容物已经消化,这时候吃无花果,胃肠道能较大程度地吸收里面的营养成分。
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