推荐食谱：芝士花菜

材料：花菜500克、奶酪100克、面包糠20克、牛奶300克、香菜10克、黄油5克、盐少许。

做法：

1. 将花菜洗净，在开水里焯一下。

2. 花菜加入盐，以微波高火加热6分钟。

3. 香菜洗净切末，酪切末备用。

4. 沥干花菜上的水分，倒入牛奶和香菜末，撒上面包糠、乳酪末、黄油，以微波高火加热5分钟。

5. 取出后冷却5分钟即可食用。