南瓜榨汁和什么搭配好

牛奶

南瓜可以和牛奶一起榨汁，南瓜中的维生素A、维生素C、胡萝卜素、镁、钙、磷、钾等微量元素，而牛奶中富含钙、蛋白质等营养成分，可以使得南瓜中营养成分更加丰富，并且口感更加的顺滑好喝，是一种比较适合小朋友的食物。

玉米

南瓜也可以选择和玉米一起榨汁食用，玉米汁香甜多汁，而南瓜也是软糯香甜，并且都具有很高的饱腹感，且营养成分也不低，是非常适合于减肥人群适量食用的食物。