坐月子的时候产妇可以吃生菜。
生菜中维生素含量比较多,微量元素以及膳食纤维的含量也比较多,产妇在坐月子期间吃生菜可以补充营养,还能够缓解便秘的症状。生菜中的莴苣素具有增强食欲的功能,因而产妇吃了可以改善食欲不振的现象。而且产妇由于刚刚生完孩子,肠胃功能还没完全恢复,而生菜中含有甘露醇,可以帮助产妇在月子里养胃。
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