润肠通便
香瓜籽含有丰富的纤维素,能够促进肠胃的蠕动。孕妇若有便秘的症状,食用适量的香瓜籽能够润肠通便,加快新陈代谢,帮助排除体内毒素。
控制血压
香瓜籽中含有多种维生素和多种矿物质。和香瓜肉一样,食用除了对皮肤好以外,也能补充人体所需的各种营养,它所含的纤维素也促进肠道排出食物废渣,从而减少体内胆固醇的吸收,控制人体血糖血压。因此孕妇可以适量食用一些香瓜籽,对身体是很有好处的。
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