木瓜含糖量高吗？

木瓜果肉中的糖分含量并不高，每100克木瓜果肉中大约有7.82克的糖分。

木瓜是一种低热量、低糖分的水果，而且在木瓜的营养成分中含有丰富的膳食纤维、果胶等营养成分，可以促进肠道蠕动，有利于身体的新陈代谢，日常生活中经常食用木瓜对身体很有益处，减肥期间也可以适当食用木瓜。