过早独睡的负面效应

欲训练宝宝独睡，仍要先观察孩子本身的气质与个别差异。像有些宝宝没人陪伴就难以入睡；有些宝宝在睡梦中会下意识地摸妈妈的乳头或肚脐，如果找不到会突然惊醒；另外，也有些孩子在环境突然改变会立刻敏感醒来，例如：本来躺在身边的爸妈突然起身；灯光打开或熄灭等，因此还是依宝宝的气质而定。不过，若太早训练宝宝独睡，可能造成哪些负面影响？

缺乏安全感

宝宝对妈妈的依附是原始本能，而且有研究发现，母亲的心跳对婴幼儿是最大的安抚，因此在妈妈的怀中或附近、闻闻妈妈身上的味道，会让孩子感到安全。所以让宝宝太早独睡，可能引发安全感不足、产生情绪不稳定、容易哭闹的表现。

觉得被遗弃

由于孩子从小即需要安全感及依附关系的建立，当他的情感得不到满足，会出现情绪波动的状况。像有些孩子原本和父母同睡，突然被要求到小床睡觉，会让他产生「是不是我表现不好」、「爸爸妈妈不要我了」的被遗弃感，而导致情绪不稳、易哭闹情形。

增加恐惧感

孩子在各个时期会有害怕的事物，1岁前的孩子害怕巨大声响、打雷声等；2岁孩子怕猫狗等有爪子的动物，担心它们会扑上来咬或抓自己，另外也会害怕陌生人。而3岁的孩子怕鬼、怕坏人、怕影子、怕黑等。

当孩子必须离开父母的怀抱、自己独睡时，他们可能会担心睡梦中恐怖的东西出来伤害自己，加上学龄前孩子有时在幻想与现实间的转换尚不稳定，担心晚上的梦境会出现在现实生活中，因而增加恐惧感。