减肥适量吃泡椒凤爪并不会胖,吃多了可能会胖。
减肥期间也需要注重营养均衡,饮食要多样化,而泡椒凤爪中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、钙、磷等营养物质,减肥期间也是可以吃的。而每100克泡椒凤爪的可食用部分热量为215大卡,热量比较中等,但是鸡爪的饱腹感也比较强,因此适量吃泡椒凤爪营养并不会胖,其饱腹感强还能减少其他食物的摄入。
但是如果吃多了泡椒凤爪,导致热量摄入超标,长期如此也是容易发胖的。
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