建议每日食用1-2个为宜。
杏子味道酸爽可口,营养价值也很高,适量食用杏子可以为身体补充营养,不过杏子的性质温和,酸性成分也较多,如果一次性吃多了,容易出现上火、反酸等身体不适症状,建议一次吃1—2个为宜,最多不宜超过4个,以免引起不适。
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