按摩三大唾腺助唾液分泌保护口腔

早上起床以及睡前这两个时间，是唾液分泌量最低的时候，因此建议家长这时带着家中小孩一起按摩。

腮腺

腮腺是位于耳朵根部连接脸颊的两侧腮帮子位置。只要用双手手掌贴住两腮，以摩擦生热的轻微力度画圆按摩10次即可。

颔下腺

颔下腺则位于下颚根部靠近脖子处，以双手除了两只大拇指以外的指头，慢慢朝上推压按摩10次即可。

舌下腺

舌下腺位于下巴正下方与脖子相连，靠近舌头的位置，用双手大拇指慢慢朝上推压按摩10次即可。