如何判断自己清宫后是否气血亏

1. 总感觉口干舌燥、嗓子疼，嘴唇干裂，唇色、指甲颜色淡白。

2. 面部粗糙干燥，痘痘下去一批又起一批，黄褐斑、色斑、雀斑找上门。

3. 内分泌失调，月经量忽少忽多，夏天没有的妇科病冬天也有了。

4. 手脚冰凉、脱发加重。

5. 眼白的颜色混浊、发黄，眼睛干涩、眼皮沉重。

6. 夜尿多，春夏不打呼噜的开始打呼噜。

7. 干咳不愈，经常感冒，胸闷气短，说话没有力气。

8. 上楼走几层就感觉腿软，低血压贫血，容易出虚汗。

9. 牙缝变大，吃饭越来越容易塞牙，牙龈易出血。

10. 精气神不足，上班总瞌睡，晚上总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。

11. 有经期痘、无缘无故长胖。

如有清宫后的患者有以上1—2种症状，就要警惕自己是否是气血亏的问题了，建议食用以下十道食疗营养汤品补气血，养气色，做个健康漂亮女人。