材料:沙参、玉竹、淮山、枸杞、红枣、瘦肉
做法:
1.将所有的食材清洗干净,然后瘦肉切丁。
2.最后将所有的食材放入锅中煲汤,大约一个小时就可以了。
功效:这道食谱具有不错的健脾益肾的效果,并且服用的时候还能够感觉到丝丝甘甜,非常的适合小朋友服用,还能够促进食欲。建议有时间的妈妈,可以有时间就让小孩吃一些。
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