青汁干吃影响效果吗？

影响。

青汁可以补充人体所需的营养，有促进胃肠蠕动，帮助胃肠道消化，增加身体新陈代谢的作用，而市面上的青汁一般都以粉末状售卖，由于青汁中含有丰富的纤维素，需要用水冲开后饮用。

要是没有冲水，青汁不仅难以下咽，并且其中的纤维素没有吸足水分时，会吸收胃肠道内的水分，导致大便干燥，不容易排出，不仅没有达到原本的作用，反而会影响青汁的效果。