不可以。
苏打水主要用于补充人体所需的多种微量元素,并没有燃烧脂肪,帮助减肥的作用,想要达到减肥的效果,建议多进行运动及控制食物热量摄入,减少食用高糖、高脂、高碳水等食物。
虽然苏打水并没有减肥的作用,但因为苏打水的热量并不高,对于在减肥期间的人群,要是想要喝碳酸饮料时,可以用苏打水进行替代,避免发胖。
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