视情况而定。
能不能减肥看的是这一段时间的总体摄入和消耗,与吃的什么东西其实没有很大的关系,如果将方便面作为主食代餐食用的话,那么因为方便面的营养价值极低,机体为了维持身体的正常生理活动就会消耗体内的糖类、脂肪,在整体热量摄入不超标的情况下是能减肥的。
但是如果长期这样单一吃方便面的话,体内营养不足,可能会出现头发干枯、毛躁,口腔溃疡、面色蜡黄等症状,虽然能够减肥,但是身体的机能也会变差。
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