建议饭后半小时吃比较好。
一般情况下木瓜作为一种水果,是没有特定的食用时间限制的,但由于木瓜中含有大量的维生素、纤维素以及消化蛋白酶,其中消化蛋白酶有利于人体对于食物的吸收和消化;其次纤维素具有一定促进人体胃肠道蠕动的作用,饭后适量食用可以帮助加快人体消化体内的食物,及时预防食物在人体中残留过长从而导致肥胖发生,所以木瓜建议饭后半小时吃比较好。
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