有营养。
燕窝的主要成为唾液酸及胶原蛋白,这两者成分就易溶于水,所以炖燕窝的时间一久的话,燕窝就容易化成水。像这种化成水的燕窝仍然含有营养成分,只是较固态的燕窝相比,其营养成分会有所流失,所以我们平常在煮燕窝的时间刈要控制好时间,一般控制在30分钟左右即可。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]