富含维生素A类的食物

科学证明，缺乏维生素A容易腹泻。补充维生素a可以缓解孕妇拉肚子。

所以孕妇拉肚子时可以吃胡萝卜、南瓜、菠菜、甘蓝、甜菜、哈密瓜等富含维生素a的食物，但是最好不要每天食用，隔天食用最佳。