材料:何首乌30克,核桃仁10颗,猪脑一个
做法:
1.何首乌适量用水煎煮20分钟左右,去渣留汁。
2.用汁再把10颗核桃仁煮一下,然后在放入猪脑适量。
3.煮熟后加一些调味品就可以吃了,每天一次或者隔一天一次。
功效:何首乌是很好的生发食物,核桃和猪脑有很好的益气补血效果,尤其适合肾虚型脱发。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]