喝了过期的乳酸菌会怎么样

正常情况下乳酸菌能调节人体胃肠道的正常菌群，维持菌群平衡，改善胃肠道功能，提高人体的抵抗力。

但乳酸菌过期之后，里面的有害细菌就会快速生长繁殖，饮用后会抑制人体肠道的正常菌群，导致肠胃菌群的紊乱，容易出现腹痛腹泻、恶心呕吐等胃肠道不适的症状，严重者还可能会伴有电解质紊乱、头晕乏力的感觉，建议及时就医。