建议一天喝300-400ml左右即可。
虽然海带冬瓜豆腐汤的营养价值以及食用价值比较高,但由于海带和冬瓜都属于寒凉的食物,过量食用容易加重人体的胃肠道负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,对人体的健康造成威胁,所以一般建议一天食用300-400ml的海带冬瓜汤即可。
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