各有各的好,两者区别不大。
要知道无论是矿物盐还是海盐,其中的主要成分都是钠,只是里面其他的微量元素会有一定区别,要是但从营养成分上面来说,矿物盐和海盐没有什么区别,两者种选择哪一种都是比较好的。
只是两对于矿物盐来说,海盐的矿物质成分会更多一些,但海盐杂质较多,而矿物盐纯度好、杂质少。
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