1、6个月以下的孩子:母乳喂养
以母乳的喂养方式给孩子补充,因为母乳中本身就含有大量的微量元素,只要妈妈不缺,孩子一般也是可以满足发育需求的。
2、已经断奶孩子:均衡膳食
平时考虑给孩子吃的多样化些,粗细杂粮混合搭配,养成不挑食、不偏食的好习惯。因为食补比较全面均衡,也接近人体的需求,如果孩子缺锌不是很严重的话,可以多吃些富含锌的食物。
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