木瓜银耳红枣汤不仅可以美容,还能下奶催乳,但若是哺乳期妈妈食用的话,建议不要搭配回奶的食物一起吃,以免影响美食食疗作用。一般常见的回奶食物有:
1、油腻食物
过于油腻的食物,含有的脂肪较多,容易堵塞乳腺,导致奶水减少,常见的油腻食物有:油条、油饼、肥肉、各种油脂较高的汤等。
2、辛辣刺激性食物
如花椒、茴香、韭菜、香菜、辣椒等这些辛辣刺激性食物,容易导致人体热旺盛,出现上火等不适,对于哺乳期妈妈而言还会刺激乳腺导致奶水减少。
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