木耳的禁忌是什么

1. 木耳中含有大量的膳食纤维，而膳食纤维素具有一定促进肠胃蠕动的作用，过量食用很容易腹泻，对他们的健康造成威胁。

2. 对于木耳过敏的人群也是不建议吃木耳的，食用之后很容易诱发或者加重其过敏症状，对人体的健康造成威胁。

3. 虽说木耳的营养价值以及食用价值比较高，但木耳属于一种真菌食物，是不宜食用过量的，否则很容易对人体的健康造成威胁。