可以吃,但不建议吃。
虽然说在减肥期间,食用凉皮凉面并不会直接引起人体发胖,但想要达到良好的减肥效果,除了运动以外,还需要控制一天摄入的食物热量。
而凉皮凉面100克就有117-167大卡的热量,并且100克并不能达到饱腹感,加上配料的热量,一份凉皮凉面的热量是非常高的,非常容易导致一天的热量超标,影响减肥的效果,因此减肥期间不建议食用。
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