维生素B12的作用及功能

维生素B12又叫钴胺素，是一种水溶性维生素。

维生素 B12的主要作用是促进红细胞的发育和成熟，使机体造血功能处于正常状态，预防恶性贫血;另外维生素B12可以促进糖类、脂肪和蛋白质代谢;并且具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，对婴幼儿的生长发育有重要作用。

因此妈妈们要适当的补充维生素B12，以间接的为胎儿补充维生素 B12。