睡前喝奶茶好不好

不好。

1.奶茶属于高热量食物，里面含有大量的糖分和脂肪，因此不建议晚上睡前喝，特别是减肥人士和爱美的女生，不然很容易导致长胖。

2.奶茶中含有大量的咖啡因成分、茶碱等成分，这些成分具有使神经兴奋的作用，如果睡前喝的话可能会出现失眠的情况。