吃完石榴多久喝牛奶比较好

建议60分钟之后再喝。

由于适量中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、有机酸以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用需要一定时间才能完全消化代谢，一般吃完石榴之后，建议等60分钟左右的时间再喝牛奶，避免对人体的胃肠道造成负担。