肠胃健康的人群可以吃。
对于肠胃健康的人群来说,空腹状态下不建议吃一些辛辣刺激的食物,而雪莲果清淡爽口,空腹可以食用,加上此时肠胃消化功能较高,吃后可迅速消化利用雪莲果的营养物质,起到相应的功效和作用,但因其性寒,对于脾胃虚寒、肠胃消化功能较差的人来说,空腹食用雪莲果容易刺激肠胃,引发腹痛、腹泻等不适症状,最好选择饭后食用为好。
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