甘蔗来姨妈可以吃吗？

可以吃。

一般情况下，月经期间只要不是过于辛辣刺激、油腻、生冷的食物，都可以适量食用，而甘蔗含有丰富的糖分、水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素及多种维生素、矿物质等成分，这些都是人体必须的物质，食用后可以为机体补充营养，增强体质，促进机体健康，所以可以适量食用。